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荷叶茶应该如何泡

2018-04-14 13:48:54  阅读:3305+ 来源:本站原创作者:窦智孔

荷叶茶是由荷叶冲泡而成,入口淡香,齿颊留香,且具有消脂减肥,排水利尿的功效,那么荷叶茶怎么泡呢?下面我们一起来看看!

荷叶减脂茶

材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2000

做法:

1、将所有青草材料洗净备用。

2、将作法1的材料与水一起放入锅中,先以大火煮至沸腾后,再转小火续煮约30分钟。

3、将所有材料过滤后,静置待凉即可。


荷叶山楂薏米减肥茶

材料:荷叶干,山楂干,薏米,陈皮

做法:

1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

2、将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

3、放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

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