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紧张性头痛的护理

2018-04-14 来源:本站原创 作者:董洁

患了紧张性头痛,有人觉得忍忍就过去了,没必要太多紧张。但是也有人觉得可能会十分严重,还产生了紧张的情绪。其实这两种极端的心态都是不正确的,患了紧张性头痛其实并不需要过于紧张,应该及时到医院进行治疗。那么对于紧张性头痛的护理,我们要做什么护理措施呢?

1、在头痛又再次发作时,不要过度食用止痛剂、镇定剂等药物。

2、注意咖啡、茶饮用的次数。不要过度饮用咖啡和茶类饮品。但是如果你已经由于工作或者其他原因,习惯地每天需要喝几杯以上的咖啡助于提神,现在突然减少饮用咖啡的量也会导致头痛的发生。

3、不要经常饮酒,某些酒类会含有酪胺物质,这成分可以使头痛发生。

4、人类脱水也有可能引起头痛的发生,所以最好每天能喝八杯或者以上的白开水,有助于新陈代谢和身体机能的运转。

 

 


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