当前位置:中国健康产业网 > 新闻 > 文章

蔓越莓凉糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:06:22  阅读:10053+ 来源:本站原创作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

牛奶350g相克食物 玉米淀粉70g
50g相克食物蔓越莓15g
椰蓉适量

蔓越莓凉糕的做法

  • 1.除了椰丝外的所有原料全部放在一起搅拌均匀

  • 2.中小火加热,全程不停的用手动蛋抽搅拌,面糊变稠立即离火,继续不停的搅拌直至粘稠

  • 3.取一平底模具,刷一层无味的色拉油或铺上保鲜膜,倒入粘稠的面糊用勺子压平,变凉后入冰箱冷藏至结成块状

  • 4.取出凉糕用刀子或模具切出形状,裹上椰蓉即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!