茶，含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，并且茶叶中含有多种...
发布时间：2017-09-08 23:30
每个女性朋友都想身体健康、气色红润。那么就要补气血，补气血养生茶是一个不错的选择。补气血养生茶怎么制作？下面就为大家分享...
发布时间：2017-09-08 21:47
在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每...
发布时间：2017-09-08 21:42
冬季到了，天气寒冷。很多朋友们更不愿意出门做运动了。正因如此，我们的体内新陈代谢就缓慢了，再加上人们整天吃大鱼大肉，加剧...
发布时间：2017-09-08 21:21
硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了，硬气功不但可以通经络，而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?...
发布时间：2017-09-08 21:13
秋季饮食应注意哪些立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：1、苹果：中医认为...
发布时间：2017-09-08 21:07
孙思邈（约581-682)，人称药王，京兆华原（今陕西耀县）人。他自幼多病，立志于学习经史百家著作，尤立志于学习医学知识。青年时...
发布时间：2017-09-08 20:55
我们都知道，女人最怕老，尤其是容颜的老去，那么有哪些食物能帮助女性养生，保持年轻的容颜呢？下面跟小编一起来看看吧。……女...
发布时间：2017-09-08 19:37
在我们的生活中，越来越多的养生人士会选择通过喝茶养生的方法来调节身体，而选择不同类型的养生茶，其所起到的效果也是不一样的...
发布时间：2017-09-08 18:56
秋季养生喝什么茶?进入秋季，秋高气爽，天气干燥，早晚温差大，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋燥，立秋之后，温差较大，想...
发布时间：2017-09-08 08:43
初春时节，气候变化多端，老年人稍有不慎，就有可能染上风寒。春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不良影响，同时春季又是...
发布时间：2017-09-08 08:30
最近气温骤降，天气寒冷，在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢?冬季保健常识有哪...
发布时间：2017-09-08 08:30
俗话说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是进补的好时机。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷，喝一碗热乎的汤是冬天最美好的...
发布时间：2017-09-08 08:24
中国人自古就有喝茶的习惯，如今养生的人越来越多，所以，也有人研究出许多的养生保健茶，不仅能解渴，还起到保健强身的作用。家...
发布时间：2017-09-08 08:22
养生导读：喝粥可以补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效详解。冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗...
发布时间：2017-09-08 08:06
立夏养生吃什么好?立夏节气到了，表示正式进入夏季，天气炎热，人们很容易出汗，还会滋生各类细菌，容易生病，所以在立夏节...
发布时间：2017-09-07 20:43
经络养生，听起来似乎无比深奥，其实，我们在日常生活中通过经络养生保健并不需要去完全掌握经络的知识，只要掌握一些小技巧...
发布时间：2017-09-07 17:35
