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荷叶鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉1/4只相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食...

发布时间:2017-09-07 06:49

杂粮馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料 白面粉适量 玉米粉适量 黑米粉适量 酵母粉适量 水适量杂粮馒头的做法1.用温水把酵母粉调匀。2.白面粉、玉米粉、黑米粉...

发布时间:2017-09-07 06:48

我学做的汉堡的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克黄油20克鸡蛋1个相克食...

发布时间:2017-09-07 06:48

体虚的“亚健”男人如何养生

体虚是机体某些功能有所减退,没患病也意味着亚健康,及时补养和调理很重要。根据不同的体虚要注意不同的养生方法。气虚:气虚主...

发布时间:2017-09-07 06:47

紫薯馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小麦面500克紫薯5个相克食物 酵母粉适量白糖可放...

发布时间:2017-09-07 06:47

干炒五香黄豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 五香粉适量 盐适量 清水适量干炒五香黄豆的做法1.挑选饱满的黄豆,...

发布时间:2017-09-07 06:46

爱心鸡蛋火腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料火腿两片相克食物鸡蛋两个相克食物 色拉油少许爱...

发布时间:2017-09-07 06:45

小白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜500克相克食物 骨头汤1大碗 葱姜适量 盐少许 鸡粉少许小白菜汤的做法1.白菜去...

发布时间:2017-09-07 06:45

香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰香米:富含碳水化合物芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香菇80克相克食物 瘦肉10...

发布时间:2017-09-07 06:43

清蒸鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒:温中、开胃、消食食材用料草鱼500克相克食物葱15克...

发布时间:2017-09-07 06:41

蛇皮黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜3根相克食物 盐若干 老抽若干糖若干相克食物白醋若干相克食物蒜5半相克食物蛇皮黄...

发布时间:2017-09-07 06:40

油焖大虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 对...

发布时间:2017-09-07 06:39

米粉蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料猪肉相克食物 蒸肉米粉鸡蛋相克食物料...

发布时间:2017-09-07 06:34

西红柿炒豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料西红柿相克食物豆腐相克食...

发布时间:2017-09-07 06:32

四川豆花的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水大米:富含碳水化合物、富含锰醋:消食积、解毒、补血食材用料黄豆1斤相克食物大米适量相克食物...

发布时间:2017-09-07 06:32

油煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉 酵母 水 猪颈背肉300g西葫芦1个相克食物蚝油 盐酱油...

发布时间:2017-09-07 06:31

干锅菜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料菜花500克相克食物五花肉50克洋葱半...

发布时间:2017-09-07 06:29

冬瓜海带汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰冬瓜:化痰、利水、清热食材用料海带35克相克食物冬瓜500克相克食物 猪骨头380克 盐适量 鸡精少...

发布时间:2017-09-07 06:24

自制薯片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 盐2小勺自制薯片的做法1.准备好土豆2.将土豆削皮切片3.在碗中加...

发布时间:2017-09-07 06:22

肉丝面的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白菜:除烦、利水、清热解毒料酒:活血化瘀食材用料猪肉相克食物白菜相克食物 面条油料酒酱油...

发布时间:2017-09-07 06:19