影响女性生育力的“七宗罪”，你中了几个?
如今不孕症发病率高达10%～18%，每10对夫妇就有1-2对被不孕困扰，与其他任何一个疾病相比，不孕症对家庭和社会的影响更为深远生育，本是人类固有的天赋之一，然而再强壮的身体也禁不起挥霍和透支。在生育力不断下降，不孕不育率持续走高的今天，是时候反省一下自己的生活方式了!
【过度肥胖】是生育能力的“绊脚石”
2009年发表在《生育与不育》(Fertility and Sterility)期刊上的一项研究发现，18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状，也是导致不孕的首要因素。通常情况下，我们会用体质指数(BMI)来判断一个人是否肥胖，其计算方法是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。一般认为，BMI≥24算超重，BMI≥28即为肥胖，BMI≥24的女性，最好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。
【不良习惯】是不孕症的“催化剂”
在备孕过程中，无论是男性还是女性，医生会建议先戒烟、戒酒。尽管目前没有明确咖啡因影响生育力的机制，仍有部分数据显示，摄入过多咖啡因会影响女性受孕。如果过度喜爱咖啡，建议备孕期间要控制摄入量。
【年龄】是生育能力的“拦路虎”
女性通常在40多岁或50多岁时进入更年期，她将不再排卵，也就无法怀孕了。但即使在正式进入更年期的前10年左右，随卵巢功能的衰退，排卵数量的下降，她也有可能出现生育问题，这段时期被称为围绝经期。关于生育力何时开始急剧下降，官方还没有正式数据，但很多医生认为在35岁以后怀孕会变得越来越困难。
【生殖器炎症】是笼罩好孕的“雾霾”
诸如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症和子宫肌瘤、内分泌失调等健康问题会影响女性怀孕或成功怀孕的几率甚至可能导致不孕，有些妇科疾病具有一定的隐蔽性，只有通过正式的妇科检查才能及时发现并进行治疗，因此，女性至少每年要进行一次体检，发现疾病后不严拖延，尽早治疗。
【人工流产】是影响生育的“泥石流”
人流或药流都是导致继发性不孕的主要原因。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。
【精神压力】是生育力的”隐形杀手”
在我国，焦虑在不孕女性中的发生率远远要高于普通人群，据报道称，我国育龄期女性中，不孕女性的焦虑发生率高达72%，如果长期精神过度紧张、焦虑，会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加，抑制大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成越想怀孕就越难怀孕的困境。
【乱投医】给不孕症”雪上加霜”
不孕者常常会受到社会与家庭的压力，思想负担较重，容易道听途说而投医，甚至去求神拜佛或服用所谓的“秘方”，盲目地服用人参、鹿茸、海马、黄狗肾等中药，以期生精育子。不孕症的原因很复杂，需要有一定的仪器设备， 并且还要求医生有定的技术水平与经验。所以，人千万不要听信游医的谎言，切勿滥用药物，应在专业人员的指导下，把身体调理好，调理致易孕体质，自然好孕!
静医生倡导”一半身体调理，一半心理引导，两性催化”的创新自然备孕理念,以生殖医学为基础，根据人体的周期特点，首创的 “C-NPS 自然科学备孕体系”，从 Nutrition(营养)、Psychology (心理)、Sexy(两性)三个维度,进行立体备孕规划，解决备孕夫妻难孕体质、备孕期焦虑、以及两性关系的问题，让客户达到更好的备孕效果，做到幸福备孕。
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