使用特殊指数睡眠药可分类睡眠呼吸暂停的严重程度。为此，确定在一小时内发生的呼吸失火次数。俄勒冈健康与科学大学的Matthew Butler研究人员还发现，在5712例睡眠呼吸暂停患者的研究中，呼吸窘迫的长度会影响该综合征的严重程度。
辍学率高，风险高
在呼吸衰竭最短的组中，患者在随后的11年中死亡的可能性比长呼吸休息的患者高31%。在中度睡眠呼吸暂停中具有短呼吸杂音的参与者组中的效果尤其强烈。对他们来说，死亡的风险甚至高出59%。研究人员在女性参与者和男性中发现了这种联系。“这些结果起初似乎是矛盾的。你可能会认为更长的喘息期会更成问题，“巴特勒说。但那具有欺骗性。
睡眠障碍，心脏加速，高血压
较短的呼吸暂停与呼吸的低激发阈值相关：患者在呼吸衰竭时短暂苏醒，于是呼吸再次开始。
这似乎是一件好事。但从长远来看，频繁的睡眠中断是健康问题。而且，低呼吸激发阈值与自主神经系统的较高兴奋状态相关。身体处于逃脱或战斗模式 - 心率加快，血压升高。
科学家写道：“这项研究表明，即使是适度的睡眠呼吸暂停也应尽可能一致地治疗。”
压缩空气释放气道
治疗很简单，但需要一些习惯：一种装置使用特殊的呼吸面罩将较高压力的空气引导到睡眠者的呼吸道，从而释放呼吸道。“持续气道正压通气”或CPAP是有效的，但被许多患者认为是令人不安的。患有不太严重的睡眠呼吸暂停的患者，尤其是快速离开面罩。
研究结果可能会鼓励受影响的女性和呼吸窘迫较短的男性仍然使用CPAP，即使他们的睡眠呼吸暂停低或中度。
德国约有2%至4%的成年人患有睡眠呼吸暂停症。当软腭的肌肉在睡眠期间放松时，舌头会后退并关闭呼吸道。沉睡的人太少或没有空气。然后血压上升，血液中的氧浓度迅速下降。呼吸停止可能需要10秒到2分钟，并且每晚最多发生100次。
疲劳，性能损失，事故风险
那些受影响的人在白天疲惫，疲惫和不专心，即使他们睡得足够长。效率受到很大影响，事故风险也随之增加。此外，睡眠呼吸暂停会增加患精神疾病(如抑郁症和焦虑症)的风险。
从长远来看，高血压，心力衰竭，冠心病，心律失常以及最后的梗塞等心血管疾病也存在风险。患者还更频繁地患上糖尿病和肾功能不全。所有这些都会使过早死亡的风险增加三到四倍。
打鼾和睡眠呼吸暂停也随着年龄的增长而增加。特别是超重的人受到影响：大约80%的睡眠呼吸暂停综合症患者太胖了。如果他们设法减肥，呼吸失火通常也会改善。
