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“国际辟谷节”重磅发布“辟谷九诀”

2019-07-09

  2019年7月1日,“国际辟谷节新闻发布会”上,组委会发布了“辟谷九诀”这一消息,引起了辟谷界的震动和普遍关注,初步构建了整个辟谷界的行业标准,将完全改变辟谷方式方法各自为大的局面。同时将每年10月25日定为国际辟谷日,意为向2016年10月25日党中央国务院颁布的“2030国家健康纲要”致敬。

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  其主要内容为,按照难易程度,辟谷依次为“减字决—减餐辟谷、替字决—代餐辟谷、蔬字决—蔬菜辟谷、果字决—水果辟谷、饵字决—服饵辟谷、水字决—清水辟谷、氣字决—服气辟谷、光字决—食光辟谷、丹字决—内丹辟谷”这九字字诀。并明确把前五个字诀定义为“轻辟谷”,而后四个字诀则为“重辟谷”。轻辟谷,可以通过集训的方式来完成,这就使辟谷作为一种生活方式的存在成为可能,也与“国际辟谷节”的理念“轻辟谷、悦生活”相符合。而重辟谷,要经过专业的训练,同样对于辟谷者的身体条件的要求也比较严格,属于辟谷的“专业运动员”。

“国际辟谷节”重磅发布“辟谷九诀”

  对于此次“辟谷九字诀”的发布,对于辟谷界而言具有十分重大的意义。把辟谷当成一种大众养生、一种生活方式,让广大人民群众对辟谷既有直观的认,又易于接受,为积极推动辟谷产业的发展奠定了理论基础,扩大的辟谷的适用人群和使用范围,从辟谷训练到日常生活,从青少年到老年人,都能进行辟谷。同时,让辟谷者通过自己身体条件的比对,选择适合的形式来参加,而不是误解、恐惧,同时扫除辟谷存在的各种不规范行为,为辟谷彻底正名。

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  据悉,组委会将在近期,召集国内外的辟谷专家和大咖进行深一步的论证、探讨,并将研究成果正式公布。国际辟谷节所倡导的“轻辟谷,悦生活”的健康生活方式,解决生活方式病,给更多人民群众带来健康质的飞跃。


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