脑卒中患者在恢复室进行完恢复练习后，回到病房或家庭中，随同他们的肢体运动障碍仍然存在，其间翻身练习是增强及改进他们日子自理能力的第一课。
医师，咱们应该怎样帮我爸翻身？
翻身练习有两种，一种是向患侧翻身，另一种是向健侧翻身。
向患侧翻身练习
01
①患者仰卧，双手穿插，患手拇指在健手拇指之上（Bobath握手）；
②双上肢扩展并向头的上方上举，头转向患侧，健侧下肢委曲立起，脚放在床上用力蹬床使身体转向患侧；
③也可凭借双上肢摇摆的惯性，带动身体翻向患侧。
向健侧翻身练习
02
①患者仰卧，双上肢委曲抱胸；
②健腿委曲，健侧脚刺进患侧腿的下方，而且钩住；
③在身体旋转一起，使用健侧伸膝的力气带动患侧身体翻向健侧。
刚开始练习时，家族能够给患者背后放枕头给予依托，这样能够使翻死后的姿态保持一段时间，意图是让患者了解记住这个动作。
