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现代人越来越重视保养，光看外表现已猜不出实践年纪了。但为什么同一年纪的人，有些人看起来年青十几岁，而有些人却比实践年纪更显老？
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不认识？
那看这张，更经典
有这6个特征的人更显老
01
气色差
肤色差是显老的重要标识，气色昏暗、脸色萎黄、肌肤缺水松懈、眼袋肿、黑眼圈……使人看起来没有精力。
02
法则纹
脸上最简单变老的不是眼袋、脑门的深沟，而是鼻子两旁的法则纹，这是典型的皮肤安排老化引起肌肤外表洼陷的现象，甚至有人称其为“一条让少女变阿嬷的线”。
03
颧骨偏高
颧骨高的人看起来比较消瘦，脸部线条较健康，显得人瘦弱。跟着皮肤营养成分的丢失，颧骨处的脂肪还会往下移，使颧骨更杰出。
04
眼窝洼陷
有研讨显现，大约1/3的人在进入30岁后眼窝部位的脂肪就会开端发作萎缩，构成眼窝洼陷，令面部容貌变得瘦弱、变老。
05
过于肥壮
过于肥壮显得身上的肉松懈、下垂，下颌线不明晰，易呈现皱纹。尤其是肩、背、脖子的肉过厚，精气神会减不少。
06
过于消瘦
假如太瘦，脸颊就会洼陷，当两腮的脂肪逐步削减、下垂，更易构成苹果肌松懈。
8个习气是“催老剂”
01
爱揉眼睛
拉、拽、揉眼睛周围柔嫩的皮肤会让其变黑。由于在变老的一起，色素也会发生堆积改变，这能让你看上去更老。
02
过度瘦身
脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松懈、面庞瘦弱变老。
03
吃得太咸
钠离子摄入过多会导致面部细胞失水，然后构成皮肤老化，时刻久了皱纹就会越来越多。
04
吃得太甜
过多的糖会引起“糖基化”反响，损坏坚持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来粗糙，毫无弹性而言。
05
常单侧咀嚼
日子中一些人习气用单侧咀嚼，导致常咀嚼的一侧咬肌相对兴旺，呈现两头肌肉不对称，构成——“大小脸”。
06
吸烟
吸烟能够让皮肤提早早衰，简单导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。
07
常常化装
有一些人化装后不注意清洁，构成缓慢影响，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在部分很多寄生繁衍导致“化装品酒糟鼻”。
08
常常熬夜
不规则的睡觉会影响内分泌代谢不完全，构成皮肤水分丢失，简单导致皱纹呈现、皮肤昏暗、长暗疮、黑眼圈加剧等。
吃对饮食抗变老
变老虽然是不可逆转的趋势，但咱们能够推迟变老。除了避免一些加速变老的不良习气，吃对饮食也能协助坚持年青态！
01
弥补多种维生素
保持人体正常的生理活动，每天都需求摄入各种微量元素，维生素对皮肤的健康尤为重要。
02
调整枕头高度
肿眼泡、皱纹都会让你看上去显老。一个简单易行防肿眼泡的办法，便是把枕头略微垫高些。
成人枕头高度在8~15厘米，仰卧时一拳高，侧卧时一拳半高；宽度应超越肩宽，协助避免过多的水分堆积在脸部，缓解眼部水肿。
03
喝点茯苓粥
常服茯苓能养颜、乌发、抗变老，这与茯苓健运脾胃的功用有关。中医以为，脾是气血生化之源，只需脾的功用健旺了，气血才会足够，脸色也会美观。
茯苓的药味很淡，微甜，能够和大米一起熬粥喝，滋味香甜。
04
做做干洗脸
想让自己看起来更年青，有一个好习气一定要坚持：干洗脸！干洗脸时，手掌和脸部相互冲突，使血液循环加速，推陈出新旺盛，避免皱纹构成。
做法：两手相互搓几下，感觉发热即可，然后闭上眼睛，双手自下而上，由轻到重重复搓弄，直到面部发热停止，每天至少“洗”两次，每次3~5分钟。
05
来杯红糖枣茶
红糖中有一种叫做“糖蜜”的多糖，具有较强的抗氧化成效，关于抗变老有显着的效果。
做法：红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少量红茶（或绿茶）后一再服用。常喝此茶，有补益气血、健脾和胃的效果。
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