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小心丨女子跟着电视健身因为一个动作竟......

2019-09-05 作者:诱动

原标题:当心丨女子跟着电视健身,由于一个动作竟......

越来越多人喜爱做做操、练练瑜伽,当然是极好的,但要留意自身状况合理进行。

这不,武汉的孟女士由于一个动作,竟导致高位截瘫!

(网络图片)

做了一个动作 忽然全身瘫软在地

45岁的孟女士作业较忙,回到家又要照料孩子,她往常就抽暇在家里看电视自学瑜伽。

6月17日下午,孟女士照旧对着电视练瑜伽。这次学的是新姿态,她做了一个仰头拉伸的动作后,忽然全身就没了力气,整个人不受操控地瘫倒在地上。接着发现包含手、脚在内,全身都动不了了,她惊恐万分地大声呼叫。老公匆促把她抱到床上,调查一个多小时后仍是没有好转,赶忙将她送到医院。

骨外科医生查看后发现孟女士颈椎有损害症状,立刻给她戴上颈托,维护颈椎。随后的磁共振查看显现,孟女士颈部脊髓损害,颈椎关节脱位,确诊为高位截瘫。

19日上午,医生为孟女士做了颈部椎管手术。现在,她双手能够细微活动,可是下肢还不能动,能否恢复活动,还需要进一步调查。

颈椎病患者操练瑜伽一定要稳重

本来,孟女士一向做伏案作业,有近10年的颈椎病。她的颈椎钙化严峻,颈椎间盘杰出,比正常人要软弱许多。练瑜伽时仰头的动作,相当于对颈椎施加了一个突然的外力,导致了高位截瘫。

颈椎由于没有肌肉组织维护和支撑,自身就十分软弱。一旦遭到外力冲击、压榨,就可能形成严峻后果。

专家提示:

有颈椎病的人操练瑜伽一定要稳重。在瑜伽体式中的犁式、肩倒竖、头倒竖及其各种变体的操练中,颈部接受的分量至少是正常状况下的十几倍,逾越了颈椎的接受能力,简单形成损伤。

小伙伴们都记住了,素日里做拉伸什么的,都要在合理范围内力所能及!假如身边有练瑜伽的朋友,这条音讯最好提示她一下!

来历新闻晨报,

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