原标题：纯爷们吴京：拿命拍戏，身段为人物而生！
一部热血沸腾的影片点着了2017年的夏天：《战狼Ⅱ》。想必咱们已被里边超卓的拍照作用惊呆了!
或许，你只看到了他们的成功，却不知道他们背面付出了什么。就像一句老话：你只要在背面拼命尽力，才能在他人面前看起来毫不费力。
吴京说：“我不阅历存亡，怎样演绎存亡？”
这话他来说，谁都得信服。
其时，朋友圈刷爆《战狼2》，这个真爷们总算成功了，成功在他的电影、他的人生、他的崇奉：中国人也能有这样体裁的电影，也有这样的孤胆英豪。
为了这部电影，吴京把自己的房子典当了8000万，关于年近半百的他来说，肯定是破釜沉舟，票房欠好，就要赔进去多半的家产，但妻子谢楠十分支撑他。
所以，人们看到了精彩的枪战爆破，肾上腺素狂飙。
随意哪个镜头，都是拳拳到肉
但人们不知道
在电影第一个镜头中
吴京就差点儿丢了命
吴京要跳进海里跟海盗奋斗，这个镜头拍了十几天，他跳水26次，由于自在潜水需求背铅块，有一天，他真实太累，背着铅块急速下沉，眼前直接就灰了，所幸救援队及时出手，吴京才大难不死。
用吴京的话说：这部戏是用命换回来的。
是的，为了这一天，他等了30年。
记住在电影院
这一幕呈现
许多女生都宣布迷妹的呼声
在拍照现场，吴京展现了完美的身段。肌肉线条清楚、两块壮硕的胸肌分外抢眼。
连老婆谢楠都不由宣布慨叹。——“在京哥面前，我不配谈三围”。在此之前，吴京从前为拍照电影《大话西游》中玄奘的人物，特意增肥。圆润的体型与现在的魔鬼身段是判若鸿沟、截然不同。
在《战狼2》的拍照中，他为练就一身完美的“腱子肉”身段，张狂健身，体脂率降至8%。几个月时刻从78kg骤减到63kg……
在承受记者的采访时，吴京直言：能练成这样，没有其他办法，便是“对自己下狠手”。
他到底是怎样对自己下狠手的?
1、一天吃五顿，但考究办法
谈及瘦身法门，吴京表明，自己其实吃得特别多，由于拍戏强度大，所以很简单饿，一天要吃5顿。
但人家这个5顿可不是大鱼大肉，他在瘦身期间给自己拟定了饮食的5个准则：
少吃盐、不吃糖、
少吃油、不吃米饭、
绝不喝饮料。
所以，吴京就算吃得再多，只会瘦不会胖。
2、每天600个卷腹
在《战狼1》中，吴京奔驰如飞的镜头许多观众浮光掠影，以为是特效。
殊不知，吴京便是这样一个很爱跑、很能跑的人。
平常不论拍戏多累，每天下午他都要去跑步，他说这一来是为了坚持自己的体形，二来是为了坚持身体的协调性和灵活性。
前几年，还有跑友在南京理工大学跑步偶遇吴京。
除了跑步，为了坚持身段和坚持战役状况，非拍戏期间，吴京每天上午都会抽时刻去健身房。
（吴京在健身）
抡大锤，砸轮胎，都是他常常做的运动。还常常带着儿子，教他打拳击。他曾泄漏，有一段时刻，他每天都要做600个卷腹，隔三差五还去踢足球，玩滑雪。吴京宣称，他滑雪比演戏还要牛。
（吴京和儿子）
除了为了《战狼2》他这样对自己下狠手之外，其实，在曩昔的30多年里，每天跑步八公里、踢腿—千、侧踢一千、反踢一千、仰卧俯卧各一千、外加扎马步。
吴京一向都很拼，他直言：我的身段便是为人物而生的。
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