有些人身材矮小，或许和日常饮食养分不良有较大联系，所以，日常饮食要重视多吃些养分丰厚的食物。这样才有利于身体骨骼成长发育，能促进身体长个子。可是有些个子矮的朋友已进入到青年时期，那么，22岁喝奶粉能长高吗？
正常的情况下，22岁的青年现已是成年人，此刻期骨骼成长现已定型，由于骨骺线现已闭合，所以此刻经过喝奶粉添加养分，促进身体长高其或许性不大。可是适量的喝些奶粉却可以弥补养分，对增强体质有好处。
22岁的青年朋友，尽管身高根本根本现已定型，可是必定要有一个健康的体魄。所以日常要添加饮食养分，还适量的健身锻炼身体，这还对错常有必要的。要挑选健康健身日子方式，并可以在合理的运动健身今后，组织吃一些有养分的食物，喝些奶粉或鲜牛奶，这都添加养分不错的挑选。
此外，青年时期还要养成杰出的日子小习气，不但要重视饮食养分，一起还要做到日常日子有规律性，特别不要有长时间熬夜行为。尽管青年人学习，作业，日子压力较大，可是也要合理组织，以保证身体健康。
