原标题：俗话说“一白遮百丑”，牛奶、淘米水、珍珠粉和柠檬，谁能美白？
关于我国的女人同胞来说，寻求美白似乎是永无止境的。这也可彻底了解，终究民间一直都有着“一白遮百丑”的俗话。
那么终究该怎么去美白呢？除了用护肤品之外，不少人都会测验一些“偏方”，比如用牛奶、淘米水、珍珠粉和柠檬水去美白。
但这些方法往往存在许多争议，有人觉得十分管用，也有人觉得是耳食之言。终究怎么呢？今日爆破养分讲堂的养分师就和我们好好说一下：
牛奶和淘米水是白色的，并且含有一些养分物质，所以不少人都以为用它们洗脸就能美白。曾经没有各种护肤产品的时分，许多老一辈的人都是这么做的。
但实际上，这样做底子没用。既不能美白，也没什么其他好处。由于这些养分只能被时刻短的带到皮肤上，底子无法浸透进去，效果于皮肤。此外，它们的存在还会让细菌加快繁衍，所以反而或许会伤害到皮肤。
而柠檬水，之所以是许多女人朋友的独爱，首要是由于它们富含维生素C。相传这种维生素能谈化黑色素，美白皮肤。
但十分惋惜的是，柠檬中的维生素C其实并不高，每100克中仅含有22毫克，乃至还不如大白菜（每100克中含有31毫克）。并且维生素C的美白效果和力度，其实是十分弱的。
别的，网上也有不少言论说喝柠檬水会美黑，这也是无稽之谈。尽管柠檬中的确含有一些光敏物质，假如人吃了之后呈现光敏反响，就会让人变黑。
但呈现光敏反响的条件极端严苛，不只需求自身归于皮肤灵敏的体质，还需求很长时刻的阳光照耀。一般来说，在日常上日子中是不或许会呈现这样的一种状况的。
至于珍珠粉，真的十分一般，一般的石头中都有。或许是由于不少电视剧的诱导，所以不少人都觉得它能美白。但珍珠粉的首要成分便是碳酸钙算了，美白效果底子无从谈起。
其实，爆破养分讲堂的养分师告知我们，假如想要美白皮肤，做好防晒或许才是最靠谱的方法。人们总会去想着怎么变白，但却很少有人换个思路去考虑问题——怎样让自己不去变黑呢？要知道，很多的研讨标明，光形成的光老化，才是导致皮肤变老、变黑的底子原因。
各位朋友，你对自己皮肤白净程度满足吗？你试过什么美白方法吗？无妨在下方谈论区留言，共享你的日子经验。
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