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糖尿病能不能吃水果呢

2020-01-23 13:36:12  阅读:3607+ 作者:责任编辑NO。许安怡

糖尿病能不能吃生果呢

糖尿病是一种发病率较高的内分泌疾病,关于糖尿病患者而言,不能吃含糖量高的食物,不然会导致血糖水平不安稳,所以,许多糖尿病患者都不敢吃生果,那么,糖尿病能不能吃生果呢?

糖尿病能吃生果的,但并不是每一种生果都能吃。因为糖尿病患者的血糖值比较高,所以不主张吃含糖量高的生果,不过,像一些含糖量低的生果,糖尿病患者仍是能够食用的。比方橙子、苹果、圣女果、樱桃、梨等生果,含糖量相对较低,更适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者在平常能够吃一些五谷杂粮,这类食物含糖量低,又富含膳食纤维,可用作主食。也能够吃苦瓜、南瓜、洋葱、蜜柚、香菇等食物,能起到降血糖的作用。此外,糖尿病患者不能吃甜品,不能吃高胆固醇食物,也不适合喝酒,不然会加重病况。

关于糖尿病患者而言,需求遵医嘱用药操控血糖水平。与此同时,在日常日子中,还要严控日常饮食,尽可能的防止食用甜食,还需求少油、少盐,这样才有助于血糖水平的安稳。别的,在平常能够喝一些具有降血糖作用的茶,比方石榴茶、菊楂茶、菊红茶、菊槐茶等。

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