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面临新式冠状病毒该怎么样做好防备来看看医生提出的6个主张

2020-01-23 19:57:28 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

新型冠状病毒引起的新型肺炎疫情,现在引起了慢慢的变多朋友的关注,也确实是一个值得关注的重要问题!关于这个新型病毒引起的肺炎疫情的一些现状和情况,春节期间人员流动性大的情况下,又如何预防这种新型病毒性肺炎的问题,和大家简单的探讨一下。

关于新型冠状病毒

目前从官方已经确认的消息中可以知道,这种新型的冠状病毒是不同于以前感染人类的其他冠状病毒,是一种有所变异的全新病毒类型,因此被命名为2019-nCoV病毒。通常冠状病毒都寄生在野生动物身上,极少会引起人类的感染,但由于冠状病毒会有一定的几率发生变异,当病毒发生变异时,就会具有与人类体内的蛋白质结合的能力,从而感染人类,引起人类的健康问题。

目前对于2019-nCoV病毒,目前已经确认的消息时,这种新型的病毒来自于野生动物,已经发生变异,能够引起人类感染,而且具有明确的人传人特性,感染者初期可能会出现类似感冒的发热、干咳等症状,约有半数患者会出现呼吸困难的现象,严重者可能会快速进展为难以纠正的代谢性酸中毒、脓毒症休克等问题,多数患者预后良好,但也有少数患者病情危重,甚至死亡。

目前对于这种新型的冠状病毒,还没有特性的抗病毒药物,目前的治疗方案主要以对症治疗,支持治疗为主;因此,相比于得了病再去救治,做好隔离和防护才是真正避免疫情进一步蔓延,避免疾病发生发展的重中之重。

如何预防新型冠状病毒的感染

作为普通人,我们在日常生活中,做好预防和防护,才能减少和避免这种可以在人与人之间传播的新型病毒感染,具体的做法,往往有很多指南和推荐,为大家简单总结一下几点——

1. 戴口罩,对于病毒的防护,有两种口罩可以再一次进行选择,一是一次性医用外科口罩,一种是我们常说的,原来用来防雾霾颗粒的N95口罩,来自美国的一项大型研究发现,对于流感病毒的防护来说,正确佩戴一次性医用外科口罩和N95口罩的预防效果,没有显著差异,由于两种口罩价格上差异较大,因此,大家在日常生活中,可完全选择更适合自己的口罩来佩戴。

比起这两种口罩选哪种来,正确使用口罩是更值得我们关注的,如何正确佩戴口罩,有很多的视频科普,你们可以找来看看,在佩戴口罩的过程中,要注意带好后,不要在用手碰和摘下口罩,用完口罩后,把它扔掉,并且要注意洗手,一般医院门诊医生使用外科口罩只能维持4小时,因此,一定要定期更换口罩,切记不要反复使用口罩。

2. 洗手,勤洗手,正确吸收,也是避免病毒接触传播的重要方面。来自美国的一项研究显示,当流感病人的家人经常洗手时,其家人患流感的风险降低了70%。对于这种新型的冠状病毒也是一样,如果我们也可以做到勤洗手,正确洗手,同样也能够更好的避免和预防病毒的传播,建议在以下情况后,都要注意洗手——

咳嗽或打喷嚏后;

照顾病人时;

制备食物之前、期间和之后;

饭前便后;

手脏时;

处理动物排泄物之后;

外出归来后。

3. 适当消毒,目前对于这种新型的冠状病毒,虽然其传播性比较强,但实际上要想在外界杀灭它,其实并不难,目前已知的一些消毒手段,56℃以上30分钟,75%的酒精,过氧化物的消毒剂(如过氧乙酸、过氧化氢等),含氯的消毒剂(氯己定除外)都能够对其有杀灭作用,因此,如果存在一定传染风险的情况下(例如家人中或接触者中出现疑似病例的情况),可以对家中的物品进行消毒,也能够大大减少病毒传播传染的几率。但对于消毒来说,一定要结合真实的情况,没有必要天天消毒,经常消毒,消毒剂本身往往也有一定毒性,长期接触消毒剂,同样也会对身体带来健康危害。

4. 尽量不到人口密集的场所。如无必要,尽量不到人口密集的场所,特别是空气不流通的人口密集场所,当然有时候可能不可避免,这样的一种情况下就要注意做好防护,前面提到的戴好口罩,注意洗手等,都是有必要注意一下的。

5. 保持好自己的免疫力,很多时候,我们的人体自身的免疫力,决定了我们对于病毒的易感性,以及感染病毒后发生危重情况的几率高低,因此,在日常生活中,注意饮食均衡,加强运动锻炼,保持良好心情,保持充足睡眠,都是保持良好免疫力的重要方面,做好这些方面,让自己不生病,少生病,才能够更好的预防病毒的感染。

6. 不吃野味!这次的疫情与2003年的SARS疫情有一个相似之处,就是病毒的来源都在于野生动物身上的变异的冠状病毒。多少科普文章告诉大家,野味的营养价值并没有比正常的禽肉、猪牛羊肉高,也并没什么特殊的功效作用,“贵的”不一定就是好的,而且还可能会传播一些特异性的病毒或细菌,一旦发生感染,就会陷入无药可救的窘境,希望这次的疫情,能够为大家敲醒警钟,在吃的方面,健康卫生最重要,求新求奇,有时候反而会带来大风险!

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