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肚子胀不排气怎么办

2020-03-25 10:55:58 作者:责任编辑NO。蔡彩根

肚子胀不排气怎么办

肚子胀气在生活中是比较多见的,不仅仅成年人会有可能会呈现肚子胀。许多小朋友也常常肚子胀,一旦发现,就需要当即采纳一些办法,让宝宝排气。下面将介绍一下肚子胀不排气怎么办。

1.按摩。肚子胀不排气运用热水袋敷在肚子上面可以在必定程度上协助排气,或者是依照顺时针的方向运用手掌按摩自己的肚子,这样做才可以促进肠道的活动,可以是的肠道内的气体敏捷的排出体外,可是必需要分外留意的是肚子胀不排气按摩的时分要防止着凉,做好保暖办法。

2.肚子胀不排气可以采纳小口喝水的方法来调度肠道。留意必定要小口小口的喝水,这样做才可以促进肠道活动,运用水分将肠道内的气体强逼出肠道,肚子胀就可以赶快缓解。留意一天之内的喝水量最好是保持在2000毫升以上。

3.喝一些酸奶。酸奶中含有丰厚的有益菌,可以更好的起到很好的调度肠道的作用,假如肚子胀气,不消化,那么多喝一些酸奶可以促进肠道内菌群环境的平衡,有利于排气,缓解肚子胀的可能性。可是必需要分外留意的是刚刚吃饱不要喝酸奶,饭后一两个小时之后喝才好。

4.喝苹果醋。可以在水里边兌上苹果醋,或者是在水里兌上食醋,小口小口渐渐喝下,可以更好的起到很好的缓解胀气的作用。可是需留意的是,不要空腹喝,由于这样会对肠胃发生影响哦。

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