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日常养肝的办法2

2020-04-03 22:24:26 作者:艾神医

原标题:日常养肝的办法:2

日常养肝的办法:2、合理饮食

在饮食原则上,平常应留意饮食的合理调配和均衡。

简略来说便是要确保满足的养分摄入,包含主食、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等。

多吃蔬菜水果等新鲜食物,少吃熏、腌、酱、烤、炸类和刺激性食物。

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