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豌豆粉小鱼儿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:47:22  阅读:9337+ 来源:本站原创作者:胡夏

食材用料

豌豆粉100克600克
耗油适量麻油适量
陈醋适量芝麻适量相克食物
黄瓜丝,香菜断适量适量相克食物
凉白开水(冰箱里)适量

豌豆粉小鱼儿的做法

  • 1.准备好材料,豌豆粉用200克水稀释开,备用。提前备好一些凉水,水量要多一些。

  • 2.锅里加水400克,用中火烧开(锅边刚刚起泡)。

  • 3.将稀释开的豌豆粉浆慢慢倒进锅里。

  • 4.用刮刀快速搅拌,直到透明,锅子离开火。

  • 5.把家里电饭锅里带有的盖帘放在提前备好水的锅上面,将煮好的豌豆粉糊倒进去。

  • 6.用刮刀往下压,使豌豆糊漏在下面的锅里。

  • 7.全部做好了,在换一次水过凉。

  • 8.用笊篱捞出控干水,放碗里,放进黄瓜丝,胡萝卜丝,芝麻。

  • 9.加糖,量自己定。

  • 10.陈醋

  • 11.耗油

  • 12.麻油

  • 13.喜欢虾皮也可以放一些。

  • 14.喜欢吃辣的可以放进去辣椒油。

  • 15.这是宝宝吃的第一碗,没吃够,还要。

  • 16.第二碗改用大碗了。

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