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一换季脸比天气预报都好用,过敏星人有苦难言啊

2022-10-09 17:47:44

终于,从漫漫寒冬切换到温暖宜人的春天了。草长莺飞、惠风和畅,很多小伙伴都已经按耐不住心中的喜悦,约上朋友一起出门撒欢儿啦!放风筝、野餐踏青、赏樱拍照,用自己的方式打卡春日时光。

而对皮肤过敏星人来说,春天就没有这么nice了,热闹和欢乐都是别人的,迎接他们的只有无尽的过敏,肌肤泛红灼热、红肿、起疹子,痒到脚抓地。好不容易开发了十八般止痒技能:十字封印术、按压挠痒大法、开水烫、盐水洗,结果仍旧是越「碰」越痒……

春江水暖鸭先知,换季过敏脸先「痒」。想要解救过敏星人,可不是上网搜集些止痒秘籍那么简单。痒不过是过敏发作的其中一种表现而已,要想真正实现有效抗敏,还必须得了解下过敏背后的机制。

让我们先来认识一下与过敏息息相关的大佬:免疫系统。免疫系统作为我们身体的守卫担当,会差别对待进入人体的物质,无害的会被放过,有害的会被识别并清除。

不过,免疫系统也会有「反应过激」的时候,如会误将某些无害物质识别为有害物质清除,在清除过程中释放大量组胺,从而引发了炎症反应,人体就会产生不同的过敏症状,如过敏性鼻炎所引起的鼻塞、鼻痒、喷嚏,过敏性皮肤病所引起瘙痒、红肿等。

由此可见,过敏其实是与那些被误杀的无害物质有关,也就是特定的过敏原。过敏原的种类特别多,总的来说分为吸入性、食入性和接触性三大类。上到紫外线,下到水中鱼虾,外到室外花粉,内到屋里的尘螨,还有秋冬季北方频发的雾霾等等。

对于各位过敏星人来说,只要在生活中远离过敏原,相应的过敏症状也就不会再有。所以,想要有效抗敏,首先要做到的就是找到自己的过敏原,并在生活中回避它。过敏原查询的方法也有很多,常见的有皮肤点刺实验、皮内试验、血检验特异IgE、斑贴试验等,都需要前往正规医院进行检测。

过敏原防不胜防,我们也很难把所处环境都变成无敏环境。因此,随身常备抗敏药也就成了过敏星人进行自保的常规操作。这里提醒一下,抗敏药尽量要选择不“嗜睡”的第二代抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪等。尤其是每天自己开车或高空作业的过敏星人,更有有所注意。

除此之外,过敏期间还要「忌口」哦!尽量不吃酒类、鸡蛋白、花生、巧克力、柑橘等。虽然你可能不对这些食物过敏,但是因它们本身含有组胺,也会加重过敏症状。因此,为了早日摆脱过敏困扰,吃货们先忍一忍哈。

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