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家常五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:12:45  阅读:2199+ 来源:本站原创作者:韩雪

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
当归:补血、活血、润燥
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉两斤蒜头一个相克食物
八角两颗桂皮一点
当归一点相克食物干香菇三个相克食物
适量味精适量相克食物
老抽适量适量相克食物

家常五花肉的做法

  • 1.五花肉切好放一边备用(大小各自感觉,均匀大小煮的时候容易掌控)

  • 2.熬糖色,这个步骤一定要注意。⚠(小心油贱到手)糖色要刚好,也不能焦。糖色起泡变色是倒入水!烧至水开在倒出来放一边备用

  • 3.把那些要药材倒入锅中扁香,在倒入刚才熬好的糖色水,肉!在加调味,老抽、盐巴!(水呢加到把肉盖满)

  • 4.刚开始用大火烧开,在用中火慢慢烧至肉快熟了。放味精!

  • 5.最后等锅烧刚水,收汁!就可以起锅了!在撒点葱花!色香味具全这样才有食欲

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