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山东炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:12:14  阅读:8112+ 来源:本站原创作者:刘蓓

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
香椿:祛风、清热解毒、止血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面条400g 猪瘦肉125g
黄瓜80g相克食物 豆芽100g
香椿50g相克食物胡萝卜100g相克食物
腌蒜30g长豆角100g相克食物
相克食物相克食物
酱油15ml 甜面酱25g
豆瓣酱25g相克食物料酒
花椒油

山东炸酱面的做法

  • 1.猪肉切小丁。

  • 2.黄瓜切丝、胡萝卜切丝。

  • 3.黄豆芽焯水。

  • 4.香椿、腌蒜切末。

  • 5.长豆角切1CM的小段。

  • 6.甜面酱25克、豆瓣酱25克放入碗中,另少许水拌匀备用。

  • 7.锅中放油,烧热后放葱,炸出香味,再放入肉丁炒至发白。

  • 8.放入调好的酱炸炒片刻,待开后,撒姜末,淋上花椒油。

  • 9.盛碗内即成炸酱卤汁。

  • 10.锅中放油,烧热后放葱姜末,炸出香味,再放入切好的长豆角,炒至熟透。

  • 11.调入酱油、盐出锅备用。

  • 12.锅中放清水,水开后下面条,煮熟。

  • 13.捞出盛在凉开水里,食用时,自己将炸酱盛碗内,与面条、菜码拌合而食。

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