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卷心菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 10:02:35  阅读:5160+ 来源:本站原创作者:林忆莲

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

粉丝一把相克食物卷心菜一个相克食物
干红椒两三个 蒜末少许
葱花

卷心菜炒粉丝的做法

  • 1.材料:粉丝一把,冷水泡发(大约3小时),用剪刀剪断一下;卷心菜一个,洗净后切丝;干红椒两三个,蒜末少许;另外还有一些葱花

  • 2.热锅热油
    每次要炒粉丝这类的东西,油都可以适量多放一点点~
    油热以后先把干红椒、蒜末倒入锅中爆香~

  • 3.把卷心菜丝倒入锅中,稍作翻炒,然后放入盐、料酒、醋、和少许糖

  • 4.卷心菜炒软以后,把处理好的粉丝倒入,快速翻炒,期间再加一些生抽和盐调味~

  • 5.然后就可以盛盘了~~~撒上一点葱花~~~

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