健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆300g相克食物 | 腊肠一根相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 大蒜三瓣相克食物 |
| 红薯粉少许 | 枸杞少量相克食物 |
荷兰豆炒腊味的做法
1.将荷兰豆去蒂，撕去老筋，浸泡洗净备用；
2.枸杞浸泡洗净备用；
3.腊肠切薄片备用；
4.蒜切碎末备用，用红薯粉调勾芡粉
5.锅内热油，五六成热时下蒜泥爆香，放腊肠翻炒出油
6.放荷兰豆继续翻炒，加入适量清水
7.荷兰豆炒熟后放枸杞
8.放一点勾芡粉勾芡，不用太浓稠
9.加入适量盐、鸡精调味
10.成品图
