健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 方块面包4片 | 三文治香肠2片 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 番茄酱适量相克食物 |
| 沙拉酱适量 | |
鸡蛋火腿三明治的做法
1.准备好食材
2.鸡蛋煎成饼块。香肠切成片后煎煎。
3.取一块方包涂上一层沙拉酱
4.盖上两块香肠，再涂点沙拉酱
5.再取一块方包盖住香肠，涂番茄酱
6.盖上蛋饼，涂点番茄酱
7.最后再取方包盖上蛋饼，已完成
8.完成后切成三角形，成品
鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 10:43:45 阅读：2845+
来源：本站原创作者：王祖蓝
上一篇：江苏产假陪护假
下一篇：南瓜馒头的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
