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爽口香辣蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:05:58  阅读:1140+ 来源:本站原创作者:吴京

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

油麦菜相克食物干辣椒根据个人爱好相克食物
3个相克食物
适量 鸡精适量

爽口香辣蒜蓉油麦菜的做法

  • 1.把油麦菜切段,洗好备用。

  • 2.干辣椒和蒜切好备用。

  • 3.锅热后放油,然后把备好的辣椒蒜末放入锅中,爆香。然后再把油麦菜放入锅中,大火翻炒,快出锅时,放入盐,鸡精,翻炒均匀既可。

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