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尖椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:12:34  阅读:8622+ 来源:本站原创作者:张延

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆两个相克食物 尖椒一个
适量适量相克食物
花椒少许酱油少许
两大勺相克食物适量

尖椒土豆片的做法

  • 1.尖椒掰开成片

  • 2.土豆切片薄一点 容易入味

  • 3.葱切粗丝备用

  • 4.锅内倒油 放花椒粒炸香后放葱丝爆香

  • 5.倒入切好的土豆片翻炒一会烹入酱油~醋{一勺}和盐的调和汁

  • 6.继续翻炒至微微金黄色 放入掰好的尖椒片继续翻炒一会

  • 7.待尖椒微软 临出锅前再次烹入醋{一勺}即可

  • 8.出锅了好香 就着米饭开吃吧

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