健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 腊肠2节相克食物 | 荷兰豆适量相克食物 |
| 鸡精少许 | 植物油适量 |
| 大蒜子3瓣 | 盐少许 |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.准备所需食材
2.荷兰豆去筋洗净掰成两段，焯水后捞出备用
3.腊肠洗净切成斜刀片，大蒜子切片
4.锅里放油，放入蒜片炒香，倒入腊肠小火煸至微焦
5.加入荷兰豆
6.加少许清水翻炒片刻
7.加少许盐、鸡精调味即可
8.装盘开吃啦！
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 14:01:32 阅读：5652+
来源：本站原创作者：黑鸭子
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