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家常汤粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:50:55  阅读:6753+ 来源:本站原创作者:李小龙

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

宽米粉适量小白菜适量相克食物
香菜1棵相克食物 熟植物油(炒菜油)半汤勺
少许 老抽少许
生抽半汤勺香醋半汤勺相克食物
油辣子1汤勺胡椒粉少许
鸡精半茶匙 芝麻油(香油)少许
2颗相克食物2根相克食物

家常汤粉的做法

  • 1.备好图中食材。宽米粉,小白菜、香菜、葱洗净,蒜剥皮。

  • 2.香菜切段,蒜先拍破再切末,切葱花。

  • 3.取大点的净碗,加入生抽,老抽,盐,鸡精,胡椒粉,香醋,芝麻油(香油),油辣子,熟植物油。

  • 4.再加入蒜末、葱花。

  • 5.锅里水烧开,先放入小白菜。

  • 6.再放入宽米粉,等大火再次烧开。

  • 7.宽米粉、小白菜捞出盛入碗,再加少许煮米粉的汤。

  • 8.加入香菜段,即可(拌半即食)。

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