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培根黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:37:14  阅读:3579+ 来源:本站原创作者:姜大卫

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

培根黄瓜一根相克食物

培根黄瓜卷的做法

  • 1.准备原料培根、黄瓜(买黄瓜时尽量挑长的直一些的买)。

  • 2.将培根从中间一切两半,此时可将电饼铛插电预热。

  • 3.把黄瓜切成跟培根一样长的段。

  • 4.再将黄瓜横着切薄片,越薄越好,厚了就不好折了,也可以用2-3片黄瓜包裹一片培根的。

  • 5.预热好的电饼铛里放入培根片,煎至出油,再翻面煎至出油即可,速度要快。

  • 6.煎好后的培根要比没煎时短一些,配上黄瓜片,折起来即可。

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