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孜然牛肉夹膜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:53:08  阅读:9021+ 来源:本站原创作者:吴启华

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉适量相克食物 尖椒6.7个
适量适量相克食物
适量 儿童酱油适量
孜然适量 油泼辣子适量
鸡精适量

孜然牛肉夹膜的做法

  • 1.尖椒洗净待用

  • 2.牛肉切细丝~放孜然,腌制15分钟左右

  • 3.尖椒切丝,蒜切小丁备用

  • 4.国内油热放蒜,爆香

  • 5.放入腌好的牛肉,转小火,翻炒

  • 6.待牛肉炒散

  • 7.转中火,加孜然

  • 8.油泼辣子,没有的话加辣子面也可以

  • 9.倒入准备好的尖椒

  • 10.加盐,儿童酱油,翻炒

  • 11.加鸡精,起锅

  • 12.装盘待用

  • 13.买好的饼用电饼档打至两面酥脆,夹孜然炒肉~

  • 14.超美味,有没有,口水直流呀

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