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肉皮汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:39:47  阅读:4088+ 来源:本站原创作者:保剑锋

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

肉皮100克白菜100克相克食物
青椒20克相克食物胡萝卜20克相克食物
适量 鸡精少许

肉皮汤的做法

  • 1.食材:肉皮,白菜;

  • 2.入锅焯水后捞出待用;

  • 3.入锅煸炒加入适量盐调味;

  • 4.加入清水煮开酥烂;

  • 5.青椒,胡萝卜入锅煮加入少许鸡精;

  • 6.成品;

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