肝是我们身体非常重要的一部分，当肝出现问题的时候，身体的健康就会受到威胁，因此，肝脏的健康是非常关键的，那么，一旦出现肝硬化就要赶紧治疗，否则就会危及生命，下面我们就一起了解一下，肝硬化的预兆是什么?
肝硬化的预兆是什么
不管是什么疾病，在我们出现这个疾病之前，身体都会有着相应的预兆，让我们知晓自己的身体已经受到疾病的威胁了，而很多人往往不太关心自己的身体，因此，不太会发现疾病的信号，下面我们就来看看，肝硬化的预兆是什么?
信号一：脸消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。
信号二：慢性消化不良
饮食减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显。
信号三：乳房胀、睾丸缩
肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。由于雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。
对女性来说，肝硬化时性激素紊乱，也会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等症状。
信号四：出血点、发低热
肝硬化患者常常有出血倾向，可出现反复鼻出血，刷牙时牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑，严重者为血肿。这是肝硬化时肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低，脾功能亢进引起血小板减少等多种原因导致的结果。
信号五：腹部肿块
脾肿大是肝硬化患者经常会出现的症状之一。
当脾脏肿大后，不论何种体位，均在肋缘下可扪及脾脏，如果分不清是否为脾脏肿大，可以触摸腹部，尤其是左侧，可以明显感觉腹部有肿块，这种情况多提示脾脏肿大。
医生告诫：出现上诉身体情况者，尤其是患有脂肪肝、肝炎者，一定要到医院去做检查，肝脏是否有“硬变”。
打呼噜的看似好像是一种睡眠的不良习惯，对身体健康并没有什么影响，但其实不然，打呼噜不仅仅会影响身体健康，还会影响身边人的睡眠，因此，治疗打呼噜就成了非常关键的事情，那么，下面我们就一起来了解一下，怎么治打呼噜?
怎样治打呼噜
打呼噜的人，长期以来受到自己打呼噜的困扰，给身边的人带来一定的影响不说，还会影响自己的身体健康，而且在外出差若是与人同住，此时和不熟悉的人在一起，打呼噜也就显得非常的尴尬，那么，下面我们就来看看，四个偏方巧治打呼噜。
1、学习咬葱白
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞，连续吃上一个星期，如果有效果就继续坚持哦。咬葱白不能够太过了，应该根据自身情况来决定自己具体的量是多少哦。
2、花椒泡水喝掉
用花椒泡开水之后祛掉花椒，服用一杯花椒水之后睡觉。坚持上一个星期，就可以有效缓解打呼噜的情况。
3、咬掉枣仁
将枣仁炒好之后备用吧，每天晚上温水泡脚后取出一些大枣嚼着吃，连续服用上一个星期。这个治疗打呼噜的偏方有效，就需要继续服用，直到治好自己为止。
4、龙胆草+当归煎服
将龙胆草和当归放在水中浸泡上一个小时，然后放入锅中加入清水，大火烧开之+小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮上一遍，两次的药液混合后每天晚上服用一次+连续服用三天。
通过上面的介绍我们了解到了，治疗打呼噜的四个偏方，那么，除了这些之外，治疗打呼噜还是可以通过吃一些食物来缓解的，关于打呼噜吃什么食物，小编也做了一些收集，下面我们就来看看，治疗打呼噜吃什么食物?
治疗打呼噜吃什么食物
1、茶
茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。
肝硬化是长期对肝脏的损害导致的，因此，治疗的主要目的是抑制对肝脏的伤害，修复肝脏的功能，使患者肝脏健康。那么，日常对肝脏的保护就非常重要了!
既然出现肝硬化的预兆有这些，那么，如果您的身体感觉到不舒服的时候，就要注意，小心是患上了肝硬化，除了要知道这些预兆之外，保护肝脏也是刻不容缓的事情，那么，下面我们就要一起来看看，如何保护好肝脏?
如何保护好肝脏
1.多喝柠檬水
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2.常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3.经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
4.远离酒和药
喝酒是对肝脏影响特别大的，那么，如过您的肝脏已经受损，您就一定要戒酒，最好是做到滴酒不沾，这样才能很好的保护肝脏，除此之外呢，有些人常常会服用止痛药，而这类非处方的止痛药常搓手含有对乙酰氨基酚，在经过肝脏代谢以后很容易产生毒素，使得肝脏受到伤害。
5.补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
6.自制护肝茶
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
总结：在平时的生活中，我们一定要注意身体的保养，如果在平常都不注意，那么，等到身体出现状况的时候再保养的话就为时已晚，因此，我们要从现在做起，养成良好的生活习惯，戒掉不良的习惯，健康的生活，希望上文的内容能够对您有帮助!
