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油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 06:39:06  阅读:2058+ 来源:本站原创作者:张嘉译

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

对虾2只 绍酒
白糖相克食物
胡椒粉花生油
葱段 姜片
相克食物香葱相克食物
清汤

油焖大虾的做法

  • 1.将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿

  • 2.由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺

  • 3.大对虾用盐、胡椒粉、绍酒腌渍一会可以去除腥味

  • 4.大葱切葱花、姜切末、蒜切末、香葱切小段

  • 5.炒勺上火,放入花生油,烧热

  • 6.投入葱花、姜末、蒜末煸炒出香味

  • 7.放入大虾煸炒出虾油

  • 8.翻面继续使大虾完全变成漂亮的红色

  • 9.烹入料酒,加入清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透

  • 10.加入精盐、白糖、调味

  • 11.再将锅开大火,收汁

  • 12.靠白糖就可以使汤汁微浓即成一般不用刻意的用水淀粉勾芡

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