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孕妇保健品服用禁忌

2018-04-14 11:14:49  阅读:8290+ 来源:本站原创作者:李宇春

在服用保健品的过程中,生活上有些还是需要多多注意的,一定不能盲目地去服用。

首先,作为孕妈妈不要过量吸取维他命A。如果摄入过多,会导致早产和胎儿发育不健全,所以,每日只可摄取400-1250微克的维他命A就可以了。注意的是猪肝含极丰富维他命A,所以,爱吃猪肝的孕妈妈们不宜多吃哦。

然后,孕妈妈在怀孕的期间要限制饮用含咖啡因的饮品。因为你的贪吃,可能会造成胎儿出现手指、脚趾畸形的情况哦,严重的还会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。

还需要避免喝酒。如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒已经是孕妈妈你的极限了。

最后还应该注意避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

为了宝宝的健康发育、完美出生,孕妈在这段时间还是应该辛苦点,关注自己的健康,管住贪吃的嘴,这样你才能享受到宝宝健康出生的那种喜悦哦!

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