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孕妇热感冒了吃什么好的快

2018-04-15 00:59:00  阅读:3881+ 来源:本站原创作者:尚雯婕

怀孕期间,孕妇身体体质发生了改变,会变得比较虚弱,容易受到外界的细菌和病毒的侵害,经常出现发烧、感冒等症状,由于孕期孕妇不能使用药物治疗,只能通过膳食调理来进行治疗,孕妇热感冒了吃什么好得快,各位准妈妈一起和小编来看看。

1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

除了通过膳食来治疗感冒疾病,还需要多喝水,促进排尿,让身体内新陈代谢的毒素及时排出,这样才能有助于身体尽快恢复健康。各位准妈妈们只有做到饮食均衡,荤素搭配,养成良好的生活作息习惯,多运动,增强体质,就能减少孕期生病的发生。

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