金桔柠檬汁是白领喜爱的冷饮之一,金桔柠檬汁不仅在口味上融合了金桔与柠檬的酸甜,金桔柠檬汁的功效与作用也是二者的结合。那么金桔柠檬汁的功效与作用是什么呢?
金桔柠檬汁的功效与作用:
1、抗炎
金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
2、美白
金桔柠檬汁富含丰富的果酸和维生素C,既能防止色素沉积、美白防晒,增加皮肤光泽和弹性,减缓皱纹,延缓衰老,又能清肠消渴,提神醒脑。
3、加强肠胃蠕动
每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
4、维护心血管
金桔柠檬汁对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
5、减肥
金桔柠檬汁的减肥做法:
材料:绿茶10克、新鲜柠檬1个、新鲜金桔3个、蜂蜜20克、冰块适量;
做法:
1、柠檬、金桔洗净,柠檬切薄片(泡一杯金桔柠檬茶,柠檬只需3-5片,可根据个人口味增减,多余可使用保险膜包好,放入冰箱保鲜层中,以便下次冲泡,一般可保鲜一个礼拜),金桔切半后去籽取汁,备用。
2、在杯用放入茶叶、注入1/2杯热开水,浸泡3分钟,滤去茶叶取汁、备用。