我们都知道，女性想要减肥不仅可以从运动入手，也可以通过食疗的方法使自己变瘦。而不少女性朋友们在减肥的过程中会在食物中加入一定量的酵素，据说会有很好的减肥功效。那么大家知道有助于减肥的酵素通常是用什么东西制成的吗？
酵素是什么东西制成的
通常来说，酵素的制作材料都是苹果、柚子、梨等水果。以下介绍以下酵素的基本做法：苹果洗净风干，玻璃瓶用开水烫过，风干，双手用肥皂洗过，擦干，切苹果用的刀具，案板，保持干净，干燥。将苹果去皮，去核后切块，然后一层冰糖，一层苹果的叠放在瓶子中。放满瓶子的8分满就行。将盖子拧紧。切记盖子也要开水烫了，风干备用。隔几天，摇摇瓶子，以便能够充分发酵。大概需要放置一个月，观察到里边充满气泡，就算是做成了。
酵素的作用
1、改善体质：使酸性体质转化为健康的弱碱性、强化细胞功能、帮助消化、增强对细菌的抵抗力等，藉体内的整顿作用而获致平衡。
2、消炎抗菌：强化白血球杀菌的功能、清除入侵的病菌、及化脓物、抗发炎。
3、分解作用：消化食物，加速营养于热量的吸收，分解滞留血管内的于物等。
看完以上这篇文章，相信各位女性朋友们不仅知道了酵素是如何制成的，还能充分地了解到酵素如何制作。而酵素作为一种具有强大美容功效的产品，长久以来深受女性朋友们的喜爱。但是在家自制酵素的过程中，一定要注意卫生情况，避免有细菌入侵。
