健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莲藕300克相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 青椒2个相克食物 |
| 油50克 | 盐适量 |
| 蚝油1小勺 | 味精少许相克食物 |
清炒藕片的做法
1.藕去皮切片，置清水盆中加点盐泡十分钟
2.捞出沥水
3.葱切小段，姜切丝，青椒切圈
4.锅中放油将姜，青椒，葱依次放入，炒香
5.开大火，倒入藕片，爆两分钟，加入蚝油和少许水炒二分钟
6.加盐关火放味精，装盘
清炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:07:13 阅读：5112+
来源：本站原创作者：阿杜
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