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糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 17:34:01  阅读:7092+ 来源:本站原创作者:杨幂

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

排骨600g相克食物鸡蛋3个相克食物
黄酒10g4g
生粉150g生姜10g相克食物
鸡精2g (以上是做半成品的材料)
炸好的排骨250g冰糖15g相克食物
香醋20g相克食物1瓣相克食物
1片相克食物 小红椒1个
小葱2根相克食物黄酒15g
200g蚝油10g
(以上是成品的材料)

糖醋排骨的做法

  • 1.排骨净泡1小时左右,出血水后沥水备用

  • 2.加以上半成品的所有调料

  • 3.起油锅,下排骨炸至两面金黄色

  • 4.炸好的半成品

  • 5.成品材料

  • 6.锅里少放点油,姜,蒜,小红椒爆香

  • 7.放排骨,老抽,冰糖,香醋,黄酒,蚝油,水闷煮15分钟左右收汁即可。

  • 8.成品

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