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羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:03:21  阅读:4281+ 来源:本站原创作者:孟广美

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

羊肉200克相克食物羊血一块
粉皮适量 大白菜叶四片
香菜一颗相克食物 葱姜适量
两勺 鸡精一勺
香油适量胡椒粉适量

羊肉汤的做法

  • 1.羊肉块在开水里 煮下 去血沫

  • 2.煮过的羊肉块切片

  • 3.羊血切粗条

  • 4.大白菜去掉帮 光要白菜叶

  • 5.粉皮提前泡软

  • 6.锅里烧开水 放入羊肉片 葱条 姜片 煮十分钟左右

  • 7.锅开后 放入羊血 煮五分钟左右

  • 8.再次开锅 放入粉皮 白菜叶

  • 9.再次开锅 放入香菜 盐鸡精 胡椒粉 淋上香油即可

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