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粉红宝宝酸汤五香水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:50:03  阅读:6330+ 来源:本站原创作者:王菲

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

饺子粉三碗 西蓝花一棵
豆腐约500克相克食物 土鸡蛋三枚
香菜五根相克食物虾皮一小碟相克食物
紫菜一小片相克食物 老母鸡汤味浓汤宝一块

粉红宝宝酸汤五香水饺的做法

  • 1.制作粉红色饺皮:温热胡萝卜汁和面醒半个小时

  • 2.清洗饺子馅食材

  • 3.豆腐捏碎如锅(少油),加一小勺蚝油/酱油,翻炒至完全干,鸡蛋打碎入锅翻炒捣碎。

  • 4.将豆腐末.鸡蛋末.西蓝花末.香菜末.(搅拌机)虾皮,和浓汤宝,一小勺花椒粉搅匀,浓汤宝是固态不好搅拌均匀所以要搅拌久一些,虾皮是闲的所以基本不用放盐,如果口重可以放少许盐。

  • 5.制作饺子皮

  • 6.包好粉红色水饺并烧水

  • 7.制作酸汤汁:盐.鸡精.醋.香油.藤椒油.虾皮.紫菜.香菜浇入烧开的水。

  • 8.开水煮5~8分钟

  • 9.入碗享用

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