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五香猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:57:57  阅读:626+ 来源:本站原创作者:谢雨欣

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
大葱:通阳、解毒、活血
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肝300相克食物大葱两颗相克食物
芝麻油2克 味达美10克
老抽酱油20克30克
耗油5克 香叶4片
八角3粒白芷一片
桂皮2克

五香猪肝的做法

  • 1.清洗好猪肝备用,无需改刀

  • 2.锅里加水,加老抽酱油、盐、八角、香叶、白芷、桂皮、猪肝,大火煮50分钟

  • 3.待猪肝熟了,关火,无需捞出,在锅里腌制1小时

  • 4.腌制入味,捞出凉干,干透哦,这样切除了不会碎

  • 5.取大约300克(够一盘就好啦),切片

  • 6.把大葱切丝

  • 7.把切好的葱丝,猪肝装盘

  • 8.加味达美和耗油,芝麻油,即可上菜呢

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