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教你4个清晨瑜伽动作 每天练5分钟舒爽一整天
清晨醒来,在床上坐一下瑜伽操,帮助血液流通,排毒通宿便,清爽一天从早开始。那么清晨起来做哪些瑜伽动作呢?下面小编就给大家...
2017-08-27 12:43:48 -
浪漫专属情人 平淡归属爱人
对于男人来说,情人是他们平淡感情生活中的调味剂,情人需要被物质和浪漫包围。爱人,却是经历过平淡之后的细水长流,有时候...
2017-08-27 12:34:27 -
脾胃虚寒应该如何调理 按摩这些穴位最有效
现在正值秋冬换季时节,天气渐渐变冷,受到寒气的侵袭,加上饮食不规律等原因,难免出现肠胃问题,而其中脾胃虚寒是最常见的疾病...
2017-08-27 12:22:16 -
住酒店需要注意哪些问题 这些东西千万别碰
日常生活中,由于工作或者旅游,住酒店是很正常的事,酒店是我们的一个临时的栖居地,可能他并没有我们家里环境那么好,那么的干...
2017-08-27 12:14:35 -
早餐吃什么最有营养 营养早餐做法大全
早餐吃什么最有营养?早餐是一个人一天重要的能量来源,所以早餐更要吃的健康营养。那么大家知道早餐吃什么最有营养吗?这里推荐几...
2017-08-27 11:52:53 -
素炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力花椒:温中、止泻、止痛食材用料蘑菇一斤相克食物油适量姜几片相克食物蒜2瓣相克食物花椒...
2017-08-27 05:16:32 -
水果奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉70克 玉米淀粉10克 玉米油40克 白糖(...
2017-08-27 05:12:34 -
面鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克 水适量西红柿一个相克食物鸡蛋一个相...
2017-08-27 05:08:29 -
虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉:补肾、滋阴、益气芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鲜虾300g...
2017-08-27 05:03:13 -
花蛤鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤150克相克食物鸡蛋1个相克食物葱1棵相...
2017-08-27 05:02:48 -
芹菜香干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜350克相克食物 香干3块 瘦肉300克油适量 盐适量 鸡精一勺 生抽适量料酒适量 生粉一...
2017-08-27 05:00:53 -
家常葱香拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条适量 小香葱适量 芝麻酱适量 生抽适量香醋...
2017-08-27 04:58:15 -
糖醋蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖:健脾、益气、补血酱油:升压、补血、护齿食材用料 马牙蒜500克 盐5勺红糖适量相克食物酱油适量 海天苹果醋适量糖...
2017-08-27 04:57:57 -
瘦肉水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉100克 清水2碗半瘦肉水的做法1.准备好瘦肉,一点肥的都剔除出来。2.用刀剁成碎末,极碎的那种。3.剁碎的肉末做成一...
2017-08-27 04:50:59 -
自制薯片(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大土豆3个 盐随意胡椒粉随意孜然粉随意 五香粉随意 辣椒粉随意自制薯片(烤箱版)的做法1.大个土豆洗净去皮。2.用波形...
2017-08-27 04:45:15 -
红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克油菜4颗...
2017-08-27 04:34:27 -
白切小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒2...
2017-08-27 04:30:28 -
云吞面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉2杯 蛋水混合液140毫升 虾肉云吞15个虾仁50克相克食物 鸡汤1000毫升 葱花、盐、香油、胡椒粉少量云吞面的做法1.将鸡...
2017-08-27 04:29:46 -
辣子鸡火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉半只相克食物 蔬菜许多食用油 滋巴辣椒二两大蒜一个相克食物辣子鸡火锅的做法1...
2017-08-27 04:28:54 -
开边蒜蓉大龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料糖适量相克食物 盐少许葱适量相克食物酱油适量 蒜蓉适量 大龙虾一个料酒适量开边蒜蓉大...
2017-08-27 04:28:18