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辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:45:50  阅读:5070+ 来源:本站原创作者:宁静

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物辣椒适量(我家人多,你懂的)相克食物
盐,适量 炒菜的作料适量
鸡精适量蚝油适量
4瓣相克食物 白酒1~2滴

辣椒炒鸡蛋的做法

  • 1.辣椒洗净斜刀切

  • 2.把鸡蛋打入碗中

  • 3.搅拌均匀,最好加点温水,炒时滴一滴白酒,这样超出来的鸡蛋蓬松,鲜嫩可口

  • 4.热锅油烧热,倒入鸡蛋,翻炒。

  • 5.鸡蛋盛出备用

  • 6.把辣椒倒入锅里先翻炒一下,不然鸡蛋一起炒,鸡蛋会老的。加盐,作料,蚝油。

  • 7.辣椒差不多了把鸡蛋倒入翻炒几下就行了。

  • 8.出锅装盘??

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