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孕期应该如何减肥控制体重

现在怀孕的妈妈都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情之一了。因此怀孕的妈妈容易体重超标,因此,孕期应怎么减肥控制体重呢...

发布时间:2018-04-14 20:12

在月经期能不能吃减肥

减肥,是女生一直不变的口号,但是减肥又是一个特别艰难的过程,经常口号喊出来,但是也只是喊口号而已,第一懒运动,第二管不住...

发布时间:2018-04-14 19:54

跑步减肥有效吗

跑步减肥当然有效,这种瘦身减肥方法还非常健康安全。减肥运动中,跑步算是简单又轻松的一种了,作为有氧运动,只要掌握了其中的...

发布时间:2018-04-14 15:17

生山楂减肥

越来越多的茶都说自己有减肥的功效,左旋肉碱、酵素、花果减肥茶、生山楂减肥茶等等。那么,什么是生山楂减肥茶呢? 1、准备干荷...

发布时间:2018-04-14 15:12

减肥产品哪个效果好不反弹

人们每天想吃啥就吃啥看上去很幸福,可是身体累积的脂肪和胆固醇也是越来越多。瘦不仅仅是美,更是代表了健康。好多减肥的人都没...

发布时间:2018-04-14 14:36

吃什么水果能减肥

在互联网通信发达的今天,好多原来不知道的水果也渐渐被人们所熟知,但是数不胜数的水果品种,功效各异,让好多爱水果,更爱均衡...

发布时间:2018-04-14 14:19

黄瓜鸡蛋减肥法有效果吗

减肥,亦可称瘦身,减肥是指采用人为手段故意降低体重,特别是减少体内的脂肪。如今流行以“瘦”为美,拥有一个苗条的身材是很多...

发布时间:2018-04-14 14:12

木耳拌黄瓜的减肥功效详解

黄瓜不仅营养丰富还价格低廉,被称为是餐桌上的“平民”蔬菜,备受人们的喜爱,特别是女性友人。黄瓜鲜脆可口,富含胶质、果酸和...

发布时间:2018-04-14 14:09

生吃黄瓜能减肥

黄瓜是一种亦蔬亦果的食物,用途很广,能够作为蔬菜进食,也能美容护肤,因此是很多女性朋友的最爱。有些人还惊喜地发现生吃黄瓜...

发布时间:2018-04-14 13:52

瑜伽减肥操多久能减肥

在练瑜伽减肥操的MM一定很关心自己什么时候能收到减肥效果,身上的那些小赘肉都快变成MM们的眼中钉肉中刺了,减肥的心情也难免乱...

发布时间:2018-04-14 11:56

跑步机减肥的最佳速度

跑步速度是跑步减肥的关键因素,既然慢走不能达到减肥目的,那么跑步机减肥的最佳速度应该是多少合适呢?是不是一开始跑步就进入...

发布时间:2018-04-14 11:56

做瑜伽减肥操的注意事项

瑜伽减肥操是一种“慢运动”,MM们运动的时候一定要屏气凝神,规律呼吸,以避免不正确的练习方式给身体带来损害。除此之外,做瑜...

发布时间:2018-04-14 11:55

瑜伽减肥动作

瑜伽源于印度,最初练习的人多是苦行者,后经过逐渐演变,现今被很多年轻人所接受。其中,大部分年轻人是为了减肥才练瑜伽的。那...

发布时间:2018-04-14 10:50

产后减肥瑜伽教程

产后,身材大走样,想要恢复苗条身材,练习瑜伽能达到减肥目的。那产后练哪种瑜伽减肥速度快呢?产后如何练瑜伽减肥?一起来看看...

发布时间:2018-04-14 10:48

减肥瑜伽初级教程

身体赘肉横生,整个人看起来胖嘟嘟的,穿很多衣服都不好看。若想减肥,看看减肥瑜伽初级教程,具体如下:前屈式保持身体平直,双...

发布时间:2018-04-14 10:48

爬楼梯减肥多久有效果

一步两步,一步两步,一步一步似爪牙!你确定这说的不是爬楼梯减肥吗?很多MM在爬楼梯减肥前,最care的问题就是, 爬楼梯减肥多...

发布时间:2018-04-14 10:46

男士瘦身衣能减肥

男士瘦身衣本质上也就是塑身衣,并不能减肥。穿上这种内衣的人虽然会看到自己身材变好了点,但是其实是紧身内衣把腰腹部的脂肪都...

发布时间:2018-04-14 10:45

鹌鹑蛋的减肥原理

鹌鹑蛋的体积小,方便入口,营养价值百科也很高,因此成为人们极为喜爱吃的蛋类之一,很多人对于鹌鹑蛋都是情有独钟的。不过,还...

发布时间:2018-04-14 10:42

艾灸肚子能减肥

在唐朝的人是以胖为美的,而在现代,人人都是以瘦、以拥有魔鬼身材、水蛇腰为自豪,真是一个时代有一个时代的审美观,以瘦为审美...

发布时间:2018-04-14 10:31

柠檬片泡水的减肥效果好吗

说起柠檬片,很多朋友知道它泡水功效非常好。当然,就算是生的柠檬价格也不便宜。有人说柠檬泡水可以减肥,这是真的吗?柠檬的正...

发布时间:2018-04-14 10:30