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沙虫金针菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 沙虫适量番茄1个相克食物金针菇适量相克食物油适量 盐适量沙虫金针菇汤的做法1.准...
2017-09-14 22:59:48 -
炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智...
2017-09-14 22:56:49 -
豆渣蒸包(茄子肉馅)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 包子皮:普通面粉适量 豆渣1中碗鸡蛋2个相克食物 盐1小勺 植物油2勺 酵母粉2...
2017-09-14 22:53:08 -
酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐泡适量 肉馅葱相克食物姜相克食物 口蘑(可以用香菇) 胡萝卜(可以不...
2017-09-14 22:46:04 -
羊肉烩萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜:消食积、化痰、宽中豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料羊...
2017-09-14 22:43:43 -
桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克 核桃仁,花生仁70克 细沙糖80克 玉米油110克鸡蛋1个相克食物...
2017-09-14 22:42:20 -
香辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料土豆两个相克食物胡萝卜半根...
2017-09-14 22:38:17 -
莴笋炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料莴笋一根相克食物香肠两根相克食物...
2017-09-14 22:37:34 -
南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物糯米粉200g 核桃仁适量红糖适量相克食物 熟芝麻适量 熟糯米粉...
2017-09-14 22:27:42 -
香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼4只相克食物生姜一块相克食物 椒盐适量食用油适量 食盐一勺料酒两勺淀粉适量香...
2017-09-14 22:17:01 -
鸡蛋炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益...
2017-09-14 22:13:09 -
红烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄鱼500克...
2017-09-14 22:10:30 -
蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇200克鸡蛋3个相...
2017-09-14 22:00:58 -
蒸肉酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 嫩豆腐3块猪肉200克相克食物 盐10克 生抽半汤匙 老抽少许 生粉半汤匙蒜头10克相克食物...
2017-09-14 21:57:46 -
三色蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜...
2017-09-14 21:53:31 -
我的港式葡挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油125m I鸡蛋3只相克食物 绵白糖160克 纯牛奶200m l 炼乳10克低 低筋粉...
2017-09-14 21:52:31 -
MerryChristmas教你简单快手圣诞拐杖﹠棒棒糖饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原色面团黄油25g 糖粉25克 蛋白13克 低筋面粉60克 红色面团黄油25g 糖粉25g 蛋白13g 低筋面粉60g 红色色素适量 MerryCh...
2017-09-14 21:36:30 -
鲫鱼冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络醋:消食积、解毒、补血食材用料鲫鱼1条相克食物 冻豆腐两块香葱1根相克食物油适量 盐适量...
2017-09-14 21:28:41 -
清炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜500克相克食物姜一块相克食物油两大调羹 盐两小...
2017-09-14 21:20:58 -
山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肋排400克相克食物...
2017-09-14 21:12:58