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羊肉手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料大米500克相克食物羊肉20...
2017-10-13 18:55:13 -
炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 奥利奥适量酸奶一瓶相克食物 碗2个炒酸奶的做法1.准备好材料2.把酸奶,倒入盘子里,再放入奥利...
2017-10-13 18:51:09 -
腌酸豇豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 缸豆一小把 油盐少许蒜少许相克食物 朝天椒少许糖少许相克食物腌酸豇豆的做法1.准备细点,嫩点的缸豆2.掐去两头,用滚...
2017-10-13 18:46:27 -
炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肝:明目、补肝、扩张血管鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肝1副相克食物...
2017-10-13 18:44:55 -
蜂蜜南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜550克相克食物红枣九颗相克食物蜂蜜一勺相...
2017-10-13 18:43:59 -
平菇鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料平菇半斤相克食物鸡蛋两个相克食物小葱两根...
2017-10-13 18:43:58 -
鸽子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乳鸽一只红枣一小把相克食物枸杞15g相克食物姜三片相克食物大蒜两颗相克食物沙参两根虫草花一小把白果20g相克食物扁豆15...
2017-10-13 18:43:56 -
青红椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉少许相克食物 青柿子椒1个 红辣椒1个洋葱适量相克食物葱两根相克食物蒜2瓣相...
2017-10-13 18:43:40 -
夏季的饺子馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 前腿肉适量 蔬菜见图 盐适量 生抽适量夏季的饺子馅的做法1.我的比例按体积冬瓜香菇萝卜香菜5:2:2:1差不多2.肉馅大家都...
2017-10-13 18:33:39 -
鸡蛋炸馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 凉馒头2个鸡蛋2个相克食物油适量料酒少许 盐少许 水少许鸡蛋炸馒头的做法1....
2017-10-13 18:26:49 -
韭菜粉条包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉300克 酵母3克...
2017-10-13 18:26:36 -
两米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚食材用料大米100g相克食物小米100g相克食物南瓜80g相克食物两米南...
2017-10-13 18:25:59 -
阴米八宝粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 阴米大半杯 新鲜莲子(去芯)15-20颗 新鲜生花生米1把黑米少许相克食物 鲜百合1个 鲜银耳半朵枸杞适量相克食物小米少许...
2017-10-13 18:22:59 -
年夜饭_清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鳊鱼(600克左右)1条 调合...
2017-10-13 18:22:54 -
红烧山药排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺排骨:补肾、益气、润燥食材用料山药半根相克食物排骨300克相克食物 高汤500克蚝油1勺 生抽1勺...
2017-10-13 18:22:39 -
口袋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料面粉300g 盐1匙油3勺葱1颗相克食物胡萝卜1根相克食物...
2017-10-13 18:22:17 -
溏心蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物溏心蛋的做法1.鸡蛋从冰箱拿出来放至室温,本来就在外面存放...
2017-10-13 18:20:21 -
炝炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中花椒:温中、止泻、止痛食材用料白萝卜一个相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量 葱...
2017-10-13 18:20:01 -
肉焖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆350克相克食物 瘦肉50克 油、盐适量大蒜4瓣相克食物红椒2个肉焖豆角的做法1.准...
2017-10-13 18:19:59 -
包馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉2碗 清水适量 肉馅现成的包馄饨的做法1.准备好面粉2.加入清水搅拌成絮状3.活成光滑的面团醒发10分钟4.醒好的面团用...
2017-10-13 18:17:41